欢迎光临本站,祝您升学成功!

 联系电话

13568803185

篮球类
男生篮球课教学大纲 (初级班,提高班,专长班) 

一、课程任务
初级班 
(1)学习和掌握篮球运动的基本理论知识和基本技战术。  (2)培养学生自我锻炼的能力,丰富文化生活,树立终身体育观念。 (3)注重培养学生克服困难、勇敢顽强的意志品质,激发学生竞争意识和进取精神。在健康快乐的锻炼中,全面提高身体素质。 提高班  (1)掌握篮球运动的基本理论知识,基本技战术,树立终身体育观念。 (2)培养学生勇敢顽强的意志品质和团队协作精神。  (3)掌握一项终身进行体育锻炼的技能,在实践中全面发展学生的身体素质。
专长班 
(1)掌握篮球运动的基本理论知识和篮球运动的技战术,树立终身体育观念。 (2)了解篮球运动的特点,融入到篮球运动当中,全面提高学生素质。 (3)能组织和参与各种形式的篮球比赛。

二、教学内容与学时分配 初级班  类    别 教   学   内   容 学    时

  理论部分  篮球运动基本概述
1  篮球竞赛规则  1 实践部分  准备姿势、移动、球性练习
0.5 运球技术 1 传接球技术  1.5 (原地、急停跳起)单手肩上投篮技术  2 行进间(单、双手)低手上篮 3 传切进攻战术配合、个人防守技术  1 教学比赛  2 其    它  考核
2
篮球培训?篮球课价目表
广告 篮球培训?报名篮球培训班要多少钱?育成凯达标准收费, 查看详情 >

机动  1 合    计 
16  提高班  类    别 教  学   内   容 学    时
  理论部分  篮球竞赛规则及裁判法
1 篮球竞赛编排法  1 实践部分  球性练习
0.5 运球技术 0.5 传接球技术 1 投篮技术  2 持球突破 2 进攻战术 1 防守战术 1.5 教学比赛 2.5 其    它  考核
2 机动  1 合    计 
16  专长班  类    别 教  学  内  容 学    时
  理论部分  篮球规则及裁判法
1 篮球比赛的指挥艺术  1 实践部分  球性练习
0.5 运球技术 0.5 传接球技术 0.5 投篮技术  3 抢篮板技术 1 进攻战术 1.5 防守战术 1.5 教学比赛
2.5
篮球培训训练营_选择「成都动因」_成都37家直营校
广告 篮球培训训练营,选择「成都动因」,9年老牌机构,开设篮球周末/暑假班,专业篮球 查看详情 >

其    它  考核
2 机动  1 合    计  
16 
三、教学内容纲要 初级班 
(一)理论部分  1.篮球运动基本概述 2.篮球竞赛规则
(二)实践部分  1.基本技术  (1)准备姿势、移动、球性练习  (2)运球技术:原地(高、低)、行进间(高、低)运球 (3)传接球技术:原地、行进间传接球 (4)单手肩上投篮技术:原地、急停跳起投篮 (5)行进间低手上篮技术:单手、双手上篮
2.基本战术 (1)传切配合  (2)防守有球和无球队员 提高班 
(一)理论部分  1.篮球竞赛规则、裁判法 2.篮球竞赛编排法
(二)实践部分  1.基本技术  (1)移动、运球技术  (2)传接球技术:原地、行进间传接球 (3)投篮技术:原地、行进间、急停跳投  (4)持球突破技术:交叉步、顺步、前转身、后转身 2.基本战术

【家长都说好】美式专业篮球培训,专注4-17岁篮球培训
广告 专业篮球培训注重"技术+体能+品德 "一体化,为孩子打造快乐篮球, 查看详情 >

(1)掩护配合、突分配合 (2)挤过防守、交换防守 专长班 
(一)理论部分  1.篮球竞赛规则、裁判法 2.篮球比赛的指挥艺术
(二)实践部分  1.基本技术 (1)运球技术 (2)传接球技术 (3)投篮技术 (4)抢篮板技术 2.基本战术  (1)一三一进攻、三二进攻 (2)2—1—2联防、2—3联防 四、成绩考核 初级班
(一)内容  1.理论部分(占10%):笔试 2.技术部分(占60%) 1分钟行进间低手上篮: (1)技术达标(占40%) (2)技术评定(占20%) 3.学习态度(占30%) (1)课堂表现(占15%) (2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准  1.理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。 2.技术部分:满分60分  1分钟行进间低手上篮:持球在三分线外站立,听信号后运球上篮,不论是否投中,抢篮板球后向外运球至三分线(以一脚触及三分线的任一点)再运球上篮,不准补篮,违例者投中不算。计算投进的球数。    
(1)技术达标:40分  分  值
    40   36   32   28   24   20   16   12    8 进球数
     9    8    7    6    5    4    3    2    1
(2)技术评定:20分  优秀:技术动作熟练、流畅      17—20分 良好:技术动作较熟练、流畅    15—16分 及格:技术动作一般           12—14分 不及格:技术动作错误         11分以下 3.学习态度:满分30分  (1)课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入,技术、技能所表现出的进步程度。  (2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,旷课一次扣6分,缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。

提高班
(一)内容  1.理论部分(占10%):笔试 2.技术部分(占60%) 1分钟半场中距离跳起投篮:     (1)技术达标(占40%)  (2)技术评定(占20%) 3.学习态度(占30%) (1)课堂表现(占15%) (2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准  1.理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。 2.技术部分:满分60分  1分钟半场中距离跳起投篮:以三分线向内二米为中距离。持球在中距离任一
点处站立,听信号后开始跳投,不论是否投中,抢篮板球后运球至中距离处继续跳投。不准补篮。计算投进的球数。 
(1)技术达标:40分  分  值
    40   36   32   28   24   20   16   12    8 进球数
     9    8    7    6    5    4    3    2    1
(2)技术评定:20分  优秀:技术动作熟练、流畅       17—20分 良好:技术动作较熟练、流畅     15—16分 及格:技术动作一般            12—14分 不及格:技术动作错误          11分以下 3.学习态度:满分30分  (1)课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入,技术、技能所表现出的进步程度。  (2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,旷课一次扣6分,缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。  专长班 (一)内容  1.理论部分(占10%):笔试 2.技术部分(占60%) 1分30秒三分球投篮: (1)技术达标(占40%) (2)技术评定(占20%) 3.学习态度(占30%) (1)课堂表现(占15%) (2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准  1.理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。 2.技术部分:满分60分  1分30秒三分球投篮:持球在三分线外站立,听信号后开始投篮,自抢篮板,
运球出三分线后再投篮(在三分线外任何一点都能投篮),可以跳投也可以原地投,不准补篮。计算投进的球数。  (1)技术达标:40分  分  值
    40   36   32   28   24   20   16   12 进球数
     8    7    6    5    4    3    2    1 
(2)技术评定:20分  优秀:技术动作熟练、流畅      17—20分 良好:技术动作较熟练、流畅    15—16分 及格:技术动作一般           12—14分 不及格:技术动作错误         11分以下 3.学习态度:满分30分
  (1)课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入,技术、技能所表现出的进步程度。  (2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,旷课一次扣6分,缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。 五、教学进度 初级班 课  次 教    学    内    容  备    注
  1 理论:篮球运动基本概述
2  学习篮球准备姿势、移动,球性练习,学习原地、行进间运球技术    3 复习原地、行进间运球技术,学习单手肩上投篮技术   4 复习单手肩上投篮技术,学习原地、行进间传接球技术  5 复习原地、行进间传接球技术,学习急停跳投技术  6 复习运球、传接球、投篮技术  7 学习行进间低手上篮技术  8 复习行进间低手上篮技术   9 学习传切配合,复习行进间低手上篮技术   10  介绍个人防守的方法,教学比赛  人盯人防守

11 复习行进间低手上篮技术,教学比赛 多运用配合比赛
  12 考试:1分钟行进间低手上篮  13 理论:篮球竞赛规则  14 理论考试  15 教学比赛  16 机动
  提高班 课  次 教    学    内    容  备    注
1 理论:篮球竞赛规则、裁判法 观察学生
2 球性练习,复习运球、传接球技术  3 复习投篮技术   4 学习转身技术,运、传、投全场综合练习  5 复习运、传、投全场练习,复习多角度急停跳投  6 学习持球突破技术,全场练习    7 全场运球、突破、跑篮、传球投篮综合练习,教学比赛  8 复习持球突破技术,学习进攻战术配合(掩护、突分)  9 复习进攻战术配合,教学比赛    10 学习防守战术配合,进攻和防守综合练习(挤过、交换)  11 复习防守战术配合,教学比赛  12 考试:1分钟中距离跳投  13 理论:篮球竞赛编排法  14 理论考试  15 教学比赛  16 机动
  专长班 课  次 教    学    内    容  备    注
  1 理论:篮球竞赛规则、裁判法
2  球性练习,复习运球技术、传接球技术

3 复习投篮,提高投篮命中率
4 全场二打一,三打二进攻练习,三分投篮练习  5 全场快攻练习,教学比赛   6 全场一防二,二防三防守练习,三分投篮练习  7 全场运、传、投综合练习   8 学习抢篮板技术,抢篮板综合练习  9 学习进攻战术,教学比赛   10 学习联防战术,进攻和联防综合练习  11 复习三分球投篮,教学比赛  12 考试:1分30秒三分球投篮  13 理论:篮球比赛的指挥艺术  14 理论考试  15 教学比赛  16 机动
在线客服
在线客服
服务热线